Le parcours Entr’aidants propose d’accompagner les aidants dans leur difficulté du quotidien en proposant la découverte des outils de mieux être variés et accessibles.
Il s’organise 4 demi-journées (en présentiel) ou en 8 séances hebdomadaires d’1H15 (en distanciel) autour des 8 thématiques suivantes : s'ancrer dans l’instant présent, activer la détente, calmer le mental, L’attention à mon corps, s’accueillir avec bienveillance , à l’écoute de ses limites, le réconfort, héros malgré nous.
Chaque participant reçoit (en séance ou par envoi) le “kit Ricochets” : carnet de bord, outils créatifs, douceurs (thé, chocolat) , accès à l'espace membre “ ressources de mieux-être”...