Un accompagnement pour s’accorder un temps pour soi, faire une pause,
gagner en sérénité et s’accueillir avec bienveillance
Tous nos ateliers et parcours sont en participation en conscience.
Nos ateliers et parcours ont été conçus pour être accessibles à tous.
Nous proposons une participation en conscience.
C’est quoi ? Un prix libre en fonction de ce que vous pouvez ou souhaitez mettre.
| Tarifs | ½ journée | 1 journée |
| Gratuité sur demande (bénéficiaires de minima sociaux et étudiants) |
0 € | 0 € |
| Tarif minimum | 10 € | 20 € |
| Tarif en conscience | entre 10 € et 35 € |
entre 20 € et 70 € |
| Tarif normal | 35 € | 70 € |
à partir de 15 ans
Cet atelier est une invitation à se raconter à travers la métaphore de l'arbre. Dans une vie se niche mille vies. Comme un arbre, avec ses racines, son tronc, ses branches et ses feuillages, chacun a une histoire singulière tissée d’expériences et de rencontres.
"L’arbre de vie" permet de prendre du recul sur sa vie, de porter un regard neuf sur son histoire et d’aborder sa vie avec un regard positif et bienveillant.
coaching narratif, sophrologie, outils créatifs
toute personne en période de transition personnelle ou professionnelle, à partir de 15 ans
Les changements de vie (début de formation, nouvel emploi, retraite…) peuvent être source d'inquiétude : peur de l’inconnu, de l’échec, de ne pas être à la hauteur... En abordant la vie comme un voyage, les expériences vécues deviennent des chemins d'apprentissage et des ponts se créent entre les chemins parcourus et ceux à venir.
Le « Voyage de Vie » permet à chaque participant de découvrir ses ressources cachées pour aborder une nouvelle étape de sa vie avec confiance.
coaching narratif, sophrologie, outils créatifs
femmes à partir de 18 ans
Cet atelier propose, à chaque participante, d’explorer sa féminité à travers des exercices ludiques et poétiques, loin des archétypes imposés.
“Au cœur de ma féminité”, c’est un temps pour accueillir, exprimer sa créativité et se réapproprier sa féminité avec douceur et bienveillance.
sophrologie, relaxation, outils corporels et créatifs
femmes à partir de 18 ans
Notre rapport à notre corps est souvent complexe et avoir une relation apaisée avec notre corps est souvent difficile.
Animée par une danseuse et comédienne, cet atelier propose une expérience nouvelle pour redonner une juste place à notre corps dans ce monde de l'image ou de la performance corporelle.
danse, théâtre, sophrologie, méditation, outils créatifs
femmes à partir de 18 ans
Cet atelier propose de faire son autoportrait et de venir travailler sur la perception que l’on a de soi en utilisant la photo , le dessin, le collage…
Faire son autoportrait pour accéder à une part invisible de soi et se libérer du regard de l’autre.
photo-thérapeutique, art-thérapie, écriture créative, coaching, sophrologie
femmes à partir de 18 ans
Révèle-toi est un espace pour partager avec d'autres femmes et trouver en soi les ressources pour rebondir.
Ce parcours s’articule sur 3 jours et permet, grâce à la diversité des outils proposés, de mieux se connaître, de mieux vivre ses émotions, de diminuer le stress et de renforcer de l'estime de soi.
Les thématiques abordées sont : l’ancrage dans l’instant présent, les besoins (les reconnaître et les exprimer) , les limites, les ressources et les talents.
Un parcours pour prendre un élan dans sa vie de femmes !
coaching, sophrologie, méditation, photo-thérapeutique, psychologie positive, outils créatifs
femmes à partir de 18 ans ayant suivi le parcours Révèle toi
Elance-toi est un parcours pour des femmes qui ont un projet personnel ou professionnel et qui veulent passer à l’action.
Ce parcours s’articule sur 3 jours et permet, grâce à la diversité des outils proposés, de mieux définir son projet, d’identifier ses ressources, de dépasser ses freins et d'activer les clefs de sa motivation.
Les thématiques abordés sont : le rêve, les ressources cachées, la gestion de l’échec, les petits pas , la mise en action et la motivation.
Un parcours pour vivre ses rêves de femmes !
coaching, sophrologie, méditation, photo-thérapeutique, psychologie positive, outils créatifs